6月16日，民进长春市双阳区委员会会员王春艳老师在双阳区文化馆开展题为“夏季养心身的智慧”讲座。文化馆职工、社区居民20余人参与本次讲座。
王春艳从《黄帝内经》中“四气调神大论篇”中的“夏三月”讲起，通过轻松活泼的体验互动交流的形式，从作息时间要“夜卧早起”到具体养护身心方法“无厌于日”“使志无怒、使气得泄”，最后，通过“拆盲盒”的互动形式，讲了夏季养心方法要注意的几个关键“心、火、苦、舌、徵、喜”。
王春艳强调，从中医角度来看，夏天五行属火，对应五脏是心，因而，夏天养护身心要做到心平气和。
通过本次讲座，增强了居民的养生意识，进一步传播和普及了科学健康的生活方式。
（民进双阳区委会原宝 供稿）
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